Vous êtes ici : Mairie d'Yvré l'Evêque» Associations» Nos associations» Sportives » Académie sarthoise de taekwondo

Académie Sarthoise de Taekwondo

L’école Karim MAHAOUI vous propose deux disciplines : Le Taekwondo et Krav Maga

Le taekwondo – Baby Taekwondo

Taekwondo

Le taekwondo est un sport mais avant tout un art martial Coréen moderne. C’est une discipline, un processus éducatif visant à entraîner l’esprit et le corps.

Le taekwondo est composé de deux grandes parties :

  • Le combat : mouvements de base visant à l’utilisation de toutes les armes naturelles du corps humain, dans des formes d’attaques et de défenses. Cet art martial utilise 80% des membres inférieurs.
  • Les Poom Se : combats effectués seul, codifiés, rythmés, réalistes, comprenant des phases d’attaques et de défenses.

Chaque pratiquant dispose de multiples protections telles que les protèges avant-bras, protèges tibias, coquilles et d’une tenue au couleur du Club. En compétition port du casque, coquille et du plastron obligatoire. Les cours sont ponctués de travaux sur raquettes, techniques de combat, combat, assouplissement et de séances cardio.

Pour les enfants, de 3 ans à 12 ans, il s’agit d’un éveil à l’art martial favorisant le développement des facultés psychomotrices, mentales et physiques. Ce n’est qu’à partir de 8 ans que l’enfant s’initie aux premiers « combats ».

L’apprentissage permet également de passer chaque année des grades (ceintures).

Les cours sont dispensés tous les samedis de 13 h 30 à 14 h 30 dans la salle la Palestre de l’Ormeau (sauf vacances scolaires) – 1 cours d’essai gratuit.

Le Krav Maga – Self-Défense

Kav MagaAu travers de la pratique du Krav-Maga, les élèves apprennent à se défendre contre différents types d’agressions, que ce soit à mains nues (saisies, étreintes, frappes, étranglements…) ou contre armes (bâton, couteau, menace par arme à feu…), à canaliser leurs peurs et gérer leur stress, le tout dans une très bonne ambiance. La pratique de ce sport apporte beaucoup du côté physique : développement de la force, de la rapidité, de l’endurance, modification de la silhouette, mais aussi du côté psychologique : gestion du stress, développement de la confiance en soi, canalisation de la violence, sociabilité. Ouvert à tous dès 13 ans!

Les cours sont dispensés tous les mercredis de 19 h 00 à 20 h 15 dans la salle la Palestre de l’Ormeau (sauf vacances scolaires) – 1 cours d’essai gratuit.

Tous les cours sont dispensés par Maître Karim MAHAOUI 4e DAN FFKDA.

Contact : 

Toutes les correspondances sont à adresser à secrétaire-trésorière : AST BP 22043 72002 Le Mans Cedex 1 – 06 19 51 60 31 – contact.academiekm72@gmail.com

Retrouvez tous nos résultats et de nombreuses informations sur notre nouveau site Internet www.km-ast.com