Association Sarthoise de Taekwondo
Le taekwondo qu’est ce que c’est ?
Le taekwondo est un Sport mais avant tout un art martial Coréen moderne. C’est une discipline, un processus éducatif visant à entraîner l’esprit et le corps.
Le taekwondo est composé de deux grandes parties :
- Le combat : mouvements de base visant à l’utilisation de toutes les armes naturelles du corps humain, dans des formes d’attaques et de défenses. Cet art martial utilise 80% des membres inférieurs.
- Les Poom Se : combats effectués seul, codifiés, rythmés, réalistes, comprenant des phases d’attaques et de défenses.
L’apprentissage permet également de passer chaque année des grades (ceintures)
Le taekwondo c’est aussi :
- Respect
- Souplesse
- Maîtrise de soi
- Confiance en soi
- Coordination
- Détente
- Les stages
- Les compétitions
- L’amitié
Chaque pratiquant dispose de multiples protections telles que les protèges avant-bras, protèges tibias, coquilles et d’une tenue au couleur du Club. En compétition port du casque, coquille et du plastron obligatoire.
Pour les enfants, de 4 ans à 13 ans, il s’agit d’un éveil à l’art martial favorisant le développement des facultés psychomotrices, mentales et physiques. Ce n’est qu’à partir de 11 ans que l’enfant s’initie aux premiers « combats ».
Crée depuis 10 ans, l’AST compte à ce jour près de 180 adhérents, petits et grands, femmes et hommes. Les cours sont dispensés par Maître Karim MAHAOUI 5e DAN.
L’AST vous propose 2 cours d’essai gratuits pour vous familiariser avec le Taekwondo :
Cours de taekwondo dispensés dans la salle La Palestre de l’Ormeau :
- Cours adultes : lundi de 18 h 45 à 20 h et le mercredi de 19 h à 20 h 15
- Cours enfants : samedi de 13 h 30 à 14 h 30
- Cours de body taekwondo (le meilleur du taekwondo et du fitness réuni en musique) et abdos fessiers : jeudi de 19 h à 20 h
- Cours de Krav Maga (self défense) : lundi de 20 h à 21 h 15 et le mercredi de 20 h 15 à 21 h 30
Toutes les correspondances sont à adresser à Nadège BERGER, secrétaire-trésorière
AST BP 22043 72002 Le Mans Cedex 1
06 19 51 60 31
Retrouvez tous nos résultats et de nombreuses informations sur notre nouveau site Internet www.km-ast.com
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